Rate this Article:
PrintSPICY COD STEAKS
Serves :
4
Preparation Time :
Cooking Time :
Preparation Method :
- In a flameproof dish, mix together half of the salt and cayenne pepper with turmeric and 1 teaspoon of the oil.
- Place the fish in the dish and cover with the spice mixture. Marinate for about 20 - 30 minutes.
- Heat the remaining oil in a non-stick frying-pan and add the fennel seeds with the mustard seeds.
- Fry until the mustard seeds start popping and then add the onion, garlic, chili and red pepper. Fry for 5 minutes or until the onion starts to brown.
- Add in the remaining salt and cayenne. Then add the tomatoes, cumin seeds and garam masala. Simmer for 10 - 12 minutes over a low heat.
- Place the cod steaks under a preheated grill and grill on both sides for 2 minutes.
- Pour over the sauce, then cook in a preheated oven at 190°C / 375°F / Gas mark 5 for 15 minutes or until the fish is cooked. Garnish with coriander and serve.
INGREDIENTS
- 750 grams thick skinless cod steaks, cleaned, washed and pat dried
- 420 grams chopped tomatoes
- ½ teaspoon cayenne pepper
- ¼ teaspoon turmeric
- ½ teaspoon black mustard seeds
- 1 onion, chopped finely
- 2 garlic cloves, crushed
- 2 teaspoon Cooking oil
- 1 teaspoon fennel seeds
- 1 large green chili, de-seeded and chopped finely
- 1 red pepper, de-seeded and chopped
- ½ teaspoon ground cumin seeds, roasted
- A pinch of garam masala
- Salt, to taste
- 2 tablespoons chopped fresh coriander
6 comments for “Spicy Cod Steaks”
What's new @ lekhafoods.com
©Copyright 2012, lekhafoods, All Rights Reserved
While looking for articles먹튀검증 on these topics먹튀검증, I came across this article안전놀이터 on the site here토토사이트. As I read your article꽁머니, I felt like an expert in this field꽁머니. I have several articles on these topics posted on my site안전놀이터. Could you please visit my homepage?스포츠중계
najlepsze steki na Woli https://kewam.com/ w Warszawie najlepsze steki na Woli http://kewam.com/ w Warszawie najlepsze steki na Woli https://www.kewam.com/ w Warszawie najlepsze steki na Woli http://www.kewam.com/ w Warszawie BEST OF 1 Nagradzane jedzenie Warszawa Wola Młynarska Nagradzana restauracja Warszawa Wola Młynarska Najlepsza restauracja Warszawa Wola Młynarska Wyróżniona restauracja Warszawa Wola Młynarska Wyróżnione steki Warszawa Wola Młynarska Najlepszy grill Warszawa Wola Młynarska Tanie steki Warszawa Wola Młynarska Szybko steki Warszawa Wola Młynarska Smacznie steki Warszawa Wola Młynarska Szybko i smacznie steki Warszawa Wola Młynarska Szybko tanio smacznie steki Warszawa Wola Młynarska Szybko dowóz steki Warszawa Wola Młynarska Noc dowóz steki Warszawa Wola Młynarska Tanio dowóz steki Warszawa Wola Młynarska Smaczne steki Warszawa Wola Młynarska Polecane steki Warszawa Wola Młynarska Polecany stek Warszawa Wola Młynarska Szybko steki Warszawa Wola Młynarska Dowóz steki Warszawa Wola Młynarska Całodobowo steki Warszawa Wola Młynarska 2021 steki Warszawa Wola Młynarska czerwiec steki Warszawa Wola Młynarska lipiec steki Warszawa Wola Młynarska sierpień steki Warszawa Wola Młynarska W nocy steki Warszawa Wola Młynarska Co zjeść steki Warszawa Wola Młynarska Gdzie zjeść steki Warszawa Wola Młynarska Kiedy zjeść steki Warszawa Wola Młynarska Grill steki Warszawa Wola Młynarska Kurczak Warszawa Wola Młynarska Grill Kurczak Warszawa Wola Młynarska Soczyste steki Warszawa Wola Młynarska Soczysty stek Warszawa Wola Młynarska Gdzie jedzą steki gwiazdy Warszawa Wola Młynarska Gdzie jedzą grill gwiazdy Warszawa Wola Młynarska Stek pisarze Warszawa Wola Młynarska Stek aktorzy Warszawa Wola Młynarska Stek celebryci Warszawa Wola Młynarska Stek Restauracja Warszawa Wola Młynarska Stek Lokale Warszawa Wola Młynarska Grill pisarze Warszawa Wola Młynarska Grill aktorzy Warszawa Wola Młynarska Grill celebryci Warszawa Wola Młynarska Grill Restauracja Warszawa Wola Młynarska Grill Lokale Warszawa Wola Młynarska Best of 2 steki na Woli mięso na Woli restauracje na Woli Lokale na Woli nocne lokale na Woli jedzenie do pracy na Woli grill na Woli Kurczak grillowany na Woli Stek grillowany na Woli Tanie jedzenie na Woli Szybki dowóz na Woli Szybki dowóz jedzenia na Woli Jedzenie w nocy na Woli Best of 3 Nagradzane jedzenie Warszawa Wola Nagradzana restauracja Warszawa Wola Najlepsza restauracja Warszawa Wola Wyróżniona restauracja Warszawa Wola Wyróżnione steki Warszawa Wola Najlepszy grill Warszawa Wola Tanie steki Warszawa Wola Szybko steki Warszawa Wola Smacznie steki Warszawa Wola Szybko i smacznie steki Warszawa Wola Szybko tanio smacznie steki Warszawa Wola Szybko dowóz steki Warszawa Wola Noc dowóz steki Warszawa Wola Tanio dowóz steki Warszawa Wola Smaczne steki Warszawa Wola Polecane steki Warszawa Wola Polecany stek Warszawa Wola Szybko steki Warszawa Wola Dowóz steki Warszawa Wola Całodobowo steki Warszawa Wola 2021 steki Warszawa Wola czerwiec steki Warszawa Wola lipiec steki Warszawa Wola sierpień steki Warszawa Wola W nocy steki Warszawa Wola Co zjeść steki Warszawa Wola Gdzie zjeść steki Warszawa Wola Kiedy zjeść steki Warszawa Wola Grill steki Warszawa Wola Kurczak Warszawa Wola Grill Kurczak Warszawa Wola Soczyste steki Warszawa Wola Soczysty stek Warszawa Wola Gdzie jedzą steki gwiazdy Warszawa Wola Gdzie jedzą grill gwiazdy Warszawa Wola Stek pisarze Warszawa Wola Stek aktorzy Warszawa Wola Stek celebryci Warszawa Wola Stek Restauracja Warszawa Wola Stek Lokale Warszawa Wola Grill pisarze Warszawa Wola Grill aktorzy Warszawa Wola Grill celebryci Warszawa Wola Grill Restauracja Warszawa Wola Grill Lokale Warszawa Wola
https://pewez.com najlepsze książki Ewez książki Ewez o autorce książek Patrycji Ewez Kontakt z Patrycją Ewez Kontakt z pisarką wschodząca gwiazda współczesnego pisarstwa wschodząca gwiazda pisarstwa gwiazda współczesnego pisarstwa Uznana pisarka Autorka literatury kobiecej Najlepsza polska pisarka Uznana polska pisarka Autorka książek Rozchwytywana autorka książek Książki dla kobiet Polskie książki Międzynarodowe jury wybiera Patrycję Ewez Patrycja Ewez nagrodzona za książkę Międzynarodowe jury wybiera nagrodzona za książkę https://www.pewez.com https://pewez.com/o-mnie https://pewez.com/ksiazki https://pewez.com/kontakt http://pewez.com http://www.pewez.com https://pewez.com
I've been looking for photos and articles on this topic over the past few days due to a school assignment, casino online and I'm really happy to find a post with the material I was looking for! I bookmark and will come often! Thanks :D